Jag vet inte vad jag ska göra, nu när jag har börja promenera så här som jag gjort blir jag så söt sugen. Jag funderar på att köpa ett proteinpulver för att dricka. Undra om det hjälper.
Jag ska ju promenera så här varje dag har jag tänkt mig.
Jag funderar också varför jag får så ofta sendrag nu. Jag dricker vatten ganska mycket ca 3 liter om dagen. Ska prova ta en saltsup varje morgon ett tag och se om det hjälper mot sendraget.
Om ni som läser detta har något förslag så snälla skriv det i kommentarer.
Jag har ju bestämt att jag ska gå 15 000 steg per jag. Denna vecka och jag hoppas det att jag skaklara det. Jag ska också klar att gå ner i vikt skulle vilja gå ner till någonstans 65-68 kg.
Sen har jag börja stiga upp så tidigt på morgon 05.30, det kan vara tidigare och lite senare.
Idag tror jag inte det blir 15 000 steg, har ca 12 500 steg nu. Blir nog inte så mycket mer att gå idag.
Dagens promenad
