Denna dag har gått fort

Vad denna dag gått fort. Jag har hunnit och baka fröknäcke, laga dagens middag och städa skafferiet, klockan är bara halv 2. Nu har jag börja som smått att laga morgondagens middag, det blir torsk med äggsås. Har tvätta med 3 maskiner har sista kvar att hänga.
 
Jag fundera på om jag skulle baka lite Lchf kaka eller något. Skulle behöva baka lite kanelbullar till påsk och matbröd till dom som äter det, ska baka lite lchf bröd till mat med.
 
Håller på att kolla vad jag ska hitta på att baka i lchf. Det blir något med cocos och choklad. Jag kommer att skriva här sen vad det blev.
 
Nu kommer något helt annat. Har ett problem med att jag är så sugen på sött när jag har varit ute och promenera eller varit ute med skoter. Av båda tillfällen är att jag rört på mig mycket. När jag promenerar så går jag med pumpstavar i ca 60 min. Vet inte om jag kan ta någon proteindryck efter jag har ansträngt mig. Jag vet inte om jag skulle köpa någon proteindryck eller vad jag ska hitta på. Om någon har något förslag kan ni väl skriva en kommentar om det.
 
Börja skriva detta igår tisdag, nu är det onsdags morgon redan jag hinner inte med. Dagarna och veckorna bara rusar i väg. Så snart kommer man väl känna att det är som att man inte hinner med livet heller. :) :). Men idag onsdag ska jag bara göra saker jag tycker om att göra inget annat, för nu får detta bli min dag.
Det är sol ute och - 8 grader. man kanske skulle sätta på sig kläderna och ta en promenad den jag inte gjorde igår för att tiden gick så fort.
Jag måste börja ta undan 1 timme på morgon för att kunna promenera varje dag. Tänk om man skulle sätta unddan tid mellan 07.00-08.00. För nu när det har ändras från vintertid till sommartid så har vi ju ljust den tiden.
 
 
 

Min matsedel

Jag har ju sagt att jag ska göra matsedel så nu kommer denna veckas matsedel.
 
Matsedel för vecka 12.
 
Måndag: Champinjonsoppa
Tisdag: Tonfiskpasta med tomat och vitt vin
Onsdag: Blomkålslåda med knaprig bacon
Torsdag: Matrester
Fredag: Ytterfläskfile
Lördag: Kyckling
Söndag:
 
Det kommer recept och var jag har hitta dom
 
Ska äta som vanligt frukost med ägg och ost. Sen ska jag promenera varje dag med som jag har gjort förra veckan.

Nu börjar en jobbig tid

Nu börjar en jobbig tid men en skön tid också. Det jobbiga är att jag har svårt att sova när det blir just, snart är det ljust dygnet runt. Men det är skönt att det blir ljust ute så det är inte så mörkt som det har varit en längre tid nu. Men man blir mycket piggare ju ljusar det blir ute.
 
Denna dag ska jag försöka ta en promenad med stavarna. Ska försöka komma in i att promenera varje dag. Har sett att om man gör det ensam går det fortare att gå än med sällskap, så man kanske ska försöka göra det så mycket som möjligt.
 
Denna sträcka blev det igår. Hoppas på en lika lång idag.
 
 
Nu till hur det gått för mig den här månaden. Denna månad har det gått tungt har inte haft så mycket insperation till att göra något åt min vikt. Men jag vet att jag måste göra något åt den för att må bättre i min kropp. Jag vet att min sjukdom EDS är bättre om jag är lättare i vikt och rör på mig.
 
Men jag kan ju säga att jag gått ner i vikt lite fast jag inte haft min insperation. Så det blev lite minus på vikten ( 2 hg ). Till nästa månad ska jag förbättra mig med både vikt och motion. Jag har ju lite mål, dom är 65 kg och motion varje dag minst 30 min
 
Idag ska jag kolla lite matrecept om jag hittar några bra så kommer jag skriva in dom här. Jag ska också hinna med att promenera och sy. Har klänningar till mig att sy klart och lapptäcket till mitt barnbarn Inez